Один раз бабушке дали путевку в Африку. Мы с Павликом, с моим братом, там много гуляли и увидели много чего интересного.
Мы увидели обезьяну, бегемота и необычную птицу, но я не знаю, как она называется.
А самое страшное, что мы увидели змею. Мы так испугались! Там было интересно, но и страшно. Павлику очень понравилось, ну и мне тоже. Там было много разных деревьев и кустиков. Мы там плавали, и там было красиво. Особенно листочки, они такие красивые.
Дарья КУЗНЕЦОВА, ученица 2-Б класса школы №36. Рисунок: Дарья КУЗНЕЦОВА Февраль 2010 года Магнитогорск
Наш Урал богат мастерами. Кто-то работает с камнем, кто-то с металлом, а кто-то работает с березовым капом.
Березовый кап - это очень эксклюзивно. Недавно состоялась выставка изделий из этого редкого материала в Магнитогорском Краеведческом музее. На этой выставке было много разных поделок.
От необычных шкатулок до огромных великолепных храмов.
Башкирия. Для меня наша страна самая родная. Когда я родилась, я росла, я ходила по земле, и мне это нравилось. Наша страна для меня самая при-самая. Я жила в других странах, но наша страну лучшая. И не потому что я там родилась, а потому что она лучше других стран. В ней очень приятно и весело жить.
Алина БАИМОВА, ученица 4-В класса школы №36. Рисунок: Алина БАИМОВА Январь 2010 года Магнитогорск
В 2002 году на базе муниципального образовательного учреждения "Средняя общеобразовательная школа №36" создана детская благотворительная организация "Забота".
В январе-феврале 2008-2009 учебного года актив организации провел акцию "Подари игрушку малышу".
Ученые Института биологических исследований (Salk Institute for Biological Studies), Солк, США установили, что работа печени - главного органа, очищающего организм от продуктов метаболизма, зависит в большей степени от момента поступления пищи, чем от циркадных часов индивидуума. Другими словами, печень активно включается в работу (причем на уровне тысячи генов, заявляют авторы) при поступлении еды в организм. Правда, пока механизм проверен в экспериментах на мышах.
Режим питания мышей
Чтобы понять, насколько ритм питания влияет на работу печени, соавтор работы Кристофер Воллмерс (Christopher Vollmers) отобрал две группы мышей - одну с нормальным циркадным ритмом, другую со смещенным. Всех подопытных кормили одинаково по жесткому графику, контролируя при этом работу отдельных генов в составе генома. Авторы обнаружили, что при режиме кормления, подразумевающем 16-часовое голодание, в обеих группах устанавливался одинаковый ритм функционирования большинства генов, ответственных за метаболизм. И, наоборот,
во время длительного поста в группе грызунов с нормальными биологическими часами работа метаболических генов поддерживалась лишь на минимальном уровне.
- Транскрипция генов в таком случае, на плато, работает, как песочные часы - слабо и строго
в определенном количестве, на минимуме, - говорит Воллмерс. - В реальном мире мы часто не способны принимать пищу в одно и то же время, а это жизненно необходимо для активации деятельности метаболических генов, в особенности тех, что отвечают за жировой и углеводный обмены. - Если действительно именно время приема пищи влияет на деятельность большого количества генов, то правильный график питания способен быстро и эффективно корректировать метаболизм, - говорит автор исследования Сатчидананда Панда (Satchidananda Panda), кандидат медицинских наук, доцент и сотрудник биолаборатории института.
Новые данные помогают объяснить, почему люди, не имеющие четкого графика питания, особенно склонны к метаболическому синдрому, диабету, нарушениям холестеринового обмена и ожирению. - Мы полагаем, что дело здесь в постоянной смене характера питания в течение недели: на рабочем месте люди питаются одним образом, а во время выходных другим, - говорит Панда.
Поддерживать естественный ритм
У млекопитающих в основе циркадных ритмов заложены ритм мозга и вспомогательные источники, локализующиеся в периферических отделах организма. Часы в мозге ориентированы на смену света в течение дня и ночи и определяют образ жизни животного включая периодичность сна
и бодрствования, а также ритм питания. На периферии нервной системы подобной чувствительности к внешним условиям не наблюдается, но фактор времени питания играет здесь первую по значимости роль.
- Ритмический компонент, расположенный в печени, в значительной степени помогает организму приспособиться к ежедневному режиму приема пищи, временно настраивая деятельность тысяч генов, регулирующих и метаболизм, и физиологию, - говорит Панда. - Это регулирование очень важно, так как несоответствие питания нормальным циркадным часам ведет организм к различным метаболическим дисфункциям и болезням. Наше исследование серьезно меняет существующее мнение о циркадном ритме. Циркадные часы, оказывается, не являются единственным водителем ритмов генных функций. Фазы и амплитуда ритмичной генной функции в печени определяются периодами питания и голода - чем более четкими они являются, тем гармоничнее становятся колебания генной активности.
В качестве сопутствующего эксперимента Панда сам прекратил есть между 20.00 и 08.00 и теперь отмечает значительное улучшение в собственном самочувствии. - Я даже похудел, хотя я в течение дня ем все, что мне хочется, - делится своими открытиями ученый.
Наталья ПАУТОВА Иллюстрации: Январь 2010 года Москва - Магнитогорск
Новые публикации 
